Bom Dia....Que Dia Maravilhoso, hoje acordei super animada para fazer um desafio a mim mesma, emagrecer 5.200kg até dia 20/06/2012, projeto 26 dias.
Gentem, to mega feliz pq ontem segui regradinho a minha R.A e fiz A.F, não tem coisa melhor do que você ver a balança diminuindo sem passar fome...
* Peso Inicial; 82,500
* Peso Final;
Alimentação 25/05/2012
* Café da manhã; 150 ml de iorgut light
*Lanche da manhã; 2 fatias de pão integral
2 ponta de faca de requeijão light
1 fatia fina de requeijão cremoso
* Almoço; 3 colheres (sopa) de arroz branco
3 colheres (sopa) de feijão
2 garfada de macarrão
1 pedaço pequeno de linguiça
* Lanche da tarde; 1 fatia de abacaxi
* Jantar: 1 banana
1 pacote de bolacha club social integral
* Tomei 2,5 L de chá verde com gengibre
* Tomei 2,5 L de água com limão
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Nada é impossível!!!