sexta-feira, 31 de agosto de 2012

Correndo atrás...

Bom dia florzinhas...Ontem cai na real que o ano está acabando e eu não fiz nada para emagrecer, eu prometi a mim mesma que não vou terminar esse ano gorda, que em alguma coisa eu vou ter que está diferente, chega de ficar correndo de fotografias, de fica escutando piadinhas sem graça sobre o meu peso, de ser a unica gorda na minha família, de terminar o ano e começar o ano sempre do mesmo jeito, chorando muito por não encontrar uma roupa bonita, de ter que usar aquelas roupas pretas e antigas...CHEGAAAAA...Eu não quero mais isso para mim, eu quero muito e vou estar bonita e magrinha nesse final de ano, sei que não vai ser fácil, que vou passar por momentos difíceis, mais preciso pensar lá na frente, na minha grande Vitoria.
Eu a partir de hoje vou correr atrás do meu sonho, vou me dedicar muito a ele, vou fazer tudo certinho para ver resultados maravilhosos na balança, chega de desamino e de ficar reclamando do peso que ganhei novamente, ficar chorando não vai me fazer emagrecer, muito pelo contrario vai me levar ao fundo do poço e  engordar cada vez mais. Sei que não foi muitos kg que perdi, mais foi o suficiente para a minha vida já dar uma boa mudada, eu já consegui emagrece uma vez, sei que consigo novamente e dessa vez vou emagrecer muito mais...

quinta-feira, 30 de agosto de 2012

Esperança....

Bom dia minhas amigas e amigos...Quero muito agradecer por todo o apoio que recebi, pelas palavras que me ajudaram muito a não desistir de mim, e do meu objetivo.
Os dois dias que passei comendo descontroladamente me fizeram engordar 3,500 sim eu engordei muito em apenas dois dias, por isso que não poso me descontrolar se não quando eu menos ver vou estar novamente com 87,200 e não gosto nem de pensar nisso.Ontem eu consegui fazer quase tudo certo, tirando as 3 bolachas recheadas que eu acabei comendo...mais não vou sofrer, já que ontem tive uma grande Vitoria, corri 5 km to mega feliz, a corrida virou uma grande paixão e não sei mais ficar sem.
Hoje vou fazer tudo certinho, eu vou pensar muito antes de sair comendo tudo o que vejo pela frente, eu quero muito e vou conseguir terminar esse ano com um "corpicho" magrinho...

terça-feira, 28 de agosto de 2012

Tristeza 2

Hoje a minha tarde foi maravilhosa, consegui me controlar...mais bastou chegar em casa e ter novamente uma compulsão, esse frio está acabando comigo, não tenho coragem para ir correr, infelizmente minha cabeça só pensa em comida...prefiro nem comentar o tanto de coisas que comi...Mais uma vez fracassei, estou até correndo da balança, só de pensa que domingo ela mostrou 77.800 e hoje 79,500, que horro Fran...por favor volta para o seu foco, não engorde tudo novamente, seja forte e mostre a você mesma que você é capaz de conquistar o seu objetivo...
Florzinhas prometo que amanhã irei vistitar vocês...mais hoje a tristeza tomou conta novamente não tenho vontade de nada apenas de chorar, por mais uma vez ter fracassado.

Hoje estou muito melhor...

Olá florzinhas....Muito obrigada mesmo de coração pelas palavras de carinho e incentivo, sem o apoio de vocês concerteza eu já teria desistido da minha R.A.
Hoje ainda acordei tristinha e para piorar comi um pastel no meu café da manhã...meu almoço foi normal, mais de sobremesa chupei um picolé, pensei em desistir jogar tudo para o alto, mais agora me arrumei para vim trabalhar e amei a imagem que vi no espelho, era eu com alguns kg a menos e muito mais bonita e cofiante, vi que todos os esforços está valendo muito a pena...
Quero muito fazer um antes e depois, não quero esperar o meu desafio das 6º semanas acabar, quero colocar aqui uma das minhas grandes conquistas...
Beijinhos t+!!!

segunda-feira, 27 de agosto de 2012

Pisei na bola...

Olá minhas florzinhas...hoje estou depre, acabei de pisar na bola e dessa vez foi feio, depois de ter conseguido resistir a pizza, hoje eu tive uma compulsão fiz de tudo para me controlar mais não teve jeito, enfiei o pé na jaca feio.
Logo pela manhã comi 2 pães frances, não almoçei, a tarde comi um pacote de bolacha passatempo e agora a noite comi 2 pasteis com coca-cola, e o pior de tudo não fui caminhar, aqui hoje está muito frio e também estou muito triste por tudo o que eu comi....
Mais já coloquei na cabeça que amanhã, vai ser tudo certinho novamente, não posso mais ficar sem o meu caderninho de anotações pois ele tem me ajudado muito.
Hoje realmente não está sendo o meu dia...Estou triste, acho que a solidão está batento na minha porta.

sábado, 25 de agosto de 2012

Pizza...

Boa noite florzinhas...Pois é hoje não fui forte o suficiente para negar 1 pedaço de pizza, infelizmente acabei comendo. Minha mãe foi viajar, marido trabalhando, então meu pai resolveu pedir pizza para o jantar, fiz de tudo para ele mudar de ideia mais não teve jeito...
No almoço fiz tudo bem certinho, a tarde não comi nada, fui caminhar durante 1 hora, e agora a noite comi 1 pedaço de pizza e não tomei refrigerante, não foi nada facil comer apenas um pedaço, enquanto eu comia algo ficava me falando come mais um pedaço é só hoje, amanhã você volta ao normal a r.a.
Foi terrivel para mim, mais eu consegui comi apenas um pedaço, sai da cozinha correndo e fui direto tomar banho para não cometer a loucura de volta lá e comer mais dois pedaços e tomar muito refrigerante...Não vou jogar fora os esforços que fiz durante a semana por causa de pizza, eu vivia comendo e não mudou nada.
Eu estou muito orgulhosa de mim, nunca imaginei que iria resistir...Pela primeira vez estou fazendo algo de bom por mim...Estou tão feliz, me sinto uma outra pessoa, nunca pensei que emagrecer pudesse fazer tanta diferença em minha vida, estou vivendo muitas coisas novas, coisas que pensava que para mim já não podia mais acontecer...eu não vou mais desistir da pessoa mais importante que sou, agora vou até o fim!!!

sexta-feira, 24 de agosto de 2012

3º Semana do desafio concluída...Peso Novo!!!

Bom dia minhas florzinhas tudo bem por ai? 
Hoje eu conclui a 3º Semana, do desafio das 6º Semanas, e mais uma vez amei o peso que vi na balança, ir caminhar todos os dias, tomar muita água, meu chá verde com gengibre e me alimentar direitinho está me trazendo resultados maravilhosos...
Meu peso hoje foi 78,600 to MEGA FELIZ, emagrecer está me fazendo tão bem, ando com a minha auto estima lá em cima, estou me arrumando melhor, me maquiando, passando hidratante,  cuidando mais do meu cabelo...Estou me amando como há muito tempo não fazia. Estou usando roupas que a muito tempo eu nem sonhava usar, elas estão ficando maravilhosas e isso está me dando mais motivação para conquistar o meu objetivo até o fim do ano, minhas amigas nem acredito que falta apenas -900 Kcal  para eu conquistar uma grande vitória, - 10 kg na minha vida....Vamos que vamos em busca de grandes conquistas.

terça-feira, 21 de agosto de 2012

Tarefa Mamãe Noel....

Bom dia florzinhas....tudo bem por ai?
Hoje as coisas por aqui estão maravilhosamente bem, tive que me pesar para o desafio Mamãe Noel, amei o que eu vi na balança, sim sim eu voltei para a casinha dos setenta kg e se vou fazer de tudo para não voltar para aquela outra terrível, meu peso para começar  hoje foi 79,800.
Estou fazendo de tudo para aceitar que é devagar que se emagrece, com R.A e muita Atividade Física, essa que por sinal já não sei viver sem, não imaginava que caminhada intercalando com corrida me faria tão bem...
Meninas a primeira tarefa do desafio Mamãe Noel e cuidar dos pés, o meu realmente está precisando, já que dou muita mais importância para as minhas mãos, porque vivo pensando que meus pés vivem dentro de sapatos fechados e que ninguém vai reparar, mais por esses dias vou dar um bom trato neles....
Mais tarde volto para comentar o cantinho de todas vocês minhas amigas!!!

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Um novo dia...

Bom dia minhas florzinhas....Tudo bem por ai?
Hoje aqui as coisas estão muito melhores, a tristeza já foi embora e hoje ela deu lugar a Felicidade e a vontade de recomeçar mais uma vez....na verdade recomeçar quantas vezes for preciso ainda mais quando é algo que nós faz tão bem.
Minhas amigas hoje aconteceu algo maravilhoso comigo....mais uma calça jeans serviu, eu não usava essa calça desde 2009, nossa nem eu acreditei que ela ficou perfeita, se ontem eu chorava de tristeza, hoje choro de muita alegria....Hoje me pesei novamente e a balança me mostrou um pesinho MARAVILHOSO.
Ontem estava tão triste que nem contei para vocês, eu consegui correr 5 km direto, sem parar e sem sofrimento, estou amando correr, antes não conseguia correr nem 200 metros que eu passava mal, mais hoje me considero uma VENCEDORA.

domingo, 19 de agosto de 2012

Muito decepcionada...

Oie minhas amigas, hoje realmente não foi o meu dia, não fui capaz de cumprir com a minha palavra, ontem disse que nunca mais voltaria para a casa do oitenta...Mais infelismente hoje a balança me mostrou novamente números que não gostaria de nunca mais ver.
Hoje a trsiteza foi chegando de mansinho e quando vi ela tomou conta, e fui fraca e procurei refugio na comida...Mais tenho muita fé de que amanhã será um novo dia e com ela a vontade de vencer vai ser muito maior....

sábado, 18 de agosto de 2012

Casinha Nova!!!

Oie minhas florzinhas tudo bem com vocês?
Minhas amigas eu tentei ficar longe da balança, mais hoje tive que me pesar....Estou em uma nova casinha, não estou me aguentando de tanta felicidades e concerteza isso é um motivo a mais para mim não fazer bobeira esse final de semana, não quero nunca mais voltar a pesar oitenta e poucos kilos.
Emagrecer está me fazendo tão bem, só eu sei o quanto estou mudando para melhor com esses kg eliminados da minha vida...Hoje a balança me mostrou 79,800, to mega feliz...
Prometo que amanhã visito todas vocês...Desejo que todas nós tenhamos um final de semana ligth e com A.F....

sexta-feira, 17 de agosto de 2012

2º Pesagem/ Desafio 6º Semanas....

Oieeeeeeeeeee minhas florzinhas lindas....tudo bem por ai?
Hoje estou mega feliz, estou vendo que logo logo estarei em uma nova casinha, to tão feliz....Mesmo eu ter jacado no Domingo e na Segunda-feira... Eu conseguiiiiiiiiiii Emagrecer to tão bem comigo mesma, que hoje quando fui me pesar subi na balança umas 20 vezes para ver se era verdade, e o melhor de tudo foi colocar uma calça jeans que a muito tempo nem passava pelas coxas e hoje ela está ótima está até caindo.
Minhas amigas hoje a balança mostrou 80,100 sim sim sim piririm, eu Emagreci, estou tão feliz, há muito tempo não via um peso maravilhoso desse na balança, emagrecer está me fazendo tão bem, as roupas servindo, o meu rosto afinando, estou me cuidando, recebendo elogios.
Mais um final de semana chegou, e sei que esse eu vou fazer tudo certinho, já que sexta-feira que vem quero estar em uma nova casinha!!!

terça-feira, 14 de agosto de 2012

Desistir Jamais!!!

UMA GRANDE JORNADA DEVE SER ASSIM!!! Uma jornada de milhares de kilômetros começa com UM PASSO.Não deixe o DESAPONTAMENTO de ontem, estragar o HOJE, pois DETERMINAÇÃO HOJE, traz SUCESSO amanhã.AME NÃO O QUE VOCÊ É,MAS O QUE VOCÊ PODE SE TORNAR!!!!!
Eu sei que nunca vai ser fácil, que é um trabalho diário! Vamos ter dias bons, dias ruins e ainda piores. Mais desistir de mim? Não, jamais. É só ter muito paciência, determinação, foco e acreditar que amanhã será um dia muito melhor....
Começar quantas vezes for preciso... o melhor de tudo é ver que todos os nossos esforços estão valendo a pena.
Eu errei durante 2 dias, nem me reconheci, eu estava comendo tudo o que eu via pela frente nem atividade física eu queria fazer, mais hoje eu tive a coragem de me pesar e não gostei nenhum pouco do que a balança me mostrou......83,500 gente do céu, engordei tudo isso em 2 dias? Ou será que é porque estou naqueles dias e a balança resolveu aumentar um pouco? 
Sei que não é fácil ver que todos os esforços que eu fiz durante 1 semana foi jogado fora tão rápido, mais chega de ficar chorando o leite derramado porque não vai ser isso que vai eliminar esses kg a mais do meu corpo....
Bora lá começar tudo de novo... 

segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Compulsão...

Bom dia companheiras tudo bem com vocês?
Meu domingo dia dos pais foi tranquilo até o horário de almoço, mais ai a noite tive uma compulsão daquelas de comer tudo o que via pela frente, comi bolacha recheada e biscoito.
Meninas nem quero chegar perto da balança passo mal só de pensar que ela aumentou...Mais o bom é que hoje é Segunda-feira, uma semana novinha pela frente para fazer a R.A e A.F certinha, não vou desistir porque falhei um dia, paciência e foco é a minha palavra e eu não vou mais desistir de algo que está me fazendo tão bem.

sábado, 11 de agosto de 2012

Muito Feliz!!!

Olá florzinhas...tudo bem por ai?
Por aqui tudo maravilhosamente bem, mesmo depois de eu te almoçado salgado e também tomar refrigerante, sei que não é o certo, mais eu não vou ficar me culpando porque coloquei na minha cabeça que foi só hoje, e amanhã é outro dia e sei que vou fazer tudo certinho.
Hoje não fui caminhar porque essa TPM, me deixa com muito sono e também com muita dor nos seios, mais trabalhei o dia todo....Meninas depois que emagreci, sei que foi pouco, mais olha está me fazendo tão bem, esses kg que mandei embora do meu corpo e sei que vão muito mais.
Antes de tomar essa decisão de começar a R.A, eu vivia desleixada, não dava importancia para mim, colocava qualquer roupa, a maioria folgadas, velhas, não tinha coragem de me arrumar, porque tudo o que colocava ficava feio, já não aguentava mais essa vida, de ser sempre a única feia, não queria mais nem sair de casa, sentia muita vergonha de mim e sempre chegava em casa chorando...mais ai teve um dia que me olhei no espelho e falei para mim mesma, eu não sou feia, e se eu realmente não quero mais sentir vergonha ta na hora de mudar, e foi o que fiz, começei a passar  hidratante, usar maquiagem, começei a cuidar de mim e foi concerteza a melhor coisa que fiz por mim. 
Nunca me senti tão bem e feliz comigo mesma, por saber que com o meu esforço eu sou capaz de mudar e me amar cada dia mais. Não vou mais desistir de mim, vou ter toda a paciência do mundo para alcançar a minha primeira meta, já estou amando tudo isso com 80,700 imagina só com os 76,00 kg....Vamos que vamos minhas companheiras, não vamos deixar nada e ninguém fazer com que desista de nós mesmas, se comemos muito hoje, amanhã temos um dia todo pela frente para fazer tudo certinho....
Beijinhos e tenha um ótimo final de semana!!!


sexta-feira, 10 de agosto de 2012

Desafio mamãe Noel 2012!!!

Voltei minhas companheiras, e com uma NOVIDADE  maravilhosa...

Desafio Mamãe Noel 2012!!! Tô nessa concerteza, nossas amigas Dê e Gih lançaram e quero muito que todas vocês também participem, concerteza é um grande incentivo para nós, para ter um Natal maravilhoso e Lindonas, chega de piadinha sem graça, chega de se esconde na hora das fotos...

Temos 4 meses maravilhosos pela frente com R.A e A.F...


Esses são os link das nossas maravilhosas incentivadoras...

http:/http://derretendocalorias.blogspot.com.br/

 http://derretendocalorias.blogspot.com.br/


1º Semana concluída, Peso Novo!!!

Bom dia minhas florzinhas tudo bem por ai?
Por aqui tudo indo maravilhosamente bem, aquela vontade louca de comer doces foi embora, e eu fui forte e guerreira e resisti, não cometi nenhum deslize.
Minha primeira semana do desafio das 6º semanas chegou ao fim, e me dou nota 1000, estou orgulhosa de mim, fui caminhar todos os dias, final de semana, com dores no corpo, sozinha, cansada, meninas por mais difícil que seja eu não vou mais desistir de mim, eu sei que é com muita paciência que irei perder aos poucos esses kg extras, tenho muito tempo ainda para alcançar minha primeira meta 76,00 kg. O que eu fiz nessa primeira semana, tomei muita água, já que sou acostumada a tomar um tereré bem geladinho e aqui na empresa em que trabalho não pode, então tomo muita água, estou tomando muito chá verde, trago todos os dias para o trabalho, estou comendo frutas, coisa que antes nem fazia, e não como carboidratos depois das 18:00 horas e fazendo minha caminhada todos os dias. 
Não poderia deixar de agradecer o imenso carinho que recebo de todas vocês, sem o apoio de vocês concerteza eu já teria desistido de tudo novamente... Muito obrigada mesmo de coração!!!
*****Peso inicial 82,400  03/08/2012
*****Peso final   80,700  10/08/2012

quarta-feira, 8 de agosto de 2012

TPM....

Oie minhas flores tudo bem por ai? Por aqui um pouco complicado TPM na área, mais to me segurando para não cometer nenhuma loucura de comer doces, aff como sinto vontade de comer doces nesse periodo, mais sei que não sou a única. A minha r.a está indo muito bem, estou seguindo firme e forte e a A.F está perfeita estou indo todos os dias caminhar, estou muito orgulhosa de mim...Sexta-feira está chegando e com ela a minha curiosidade de ver um peso novinho e baixinho na balança, essa TPM não vai me abalar....Vamos que vamos!!!
Prometo que amanhã visito todas vocês...



terça-feira, 7 de agosto de 2012

Mais um dia, mais uma Vitória!!!

 Bom dia companheiras, tudo bem por ai? Por aqui tudo indo maravilhosamente bem...Ontem foi mais um dia de Vitória para mim, sei que não é fácil mais nada é impossível.
Fiz minhas refeições certinhas, me alimentei de 3 em 3 horas, tomei 3,5 de chá verde e quase 5L de água, estou sem refrigerante e sem doce, engraçado é que minha barriga não fica mais pedindo comida toda hora como antes, acho que ela já aprendeu as horas que vou me alimentar. Estou muito focada no que quero, e sei que dessa vez eu não vou desistir de mim...Ontem fui fazer caminhada, já que não consigo gostar de academia, meu santo o coisinha que ainda não tenho coragem de fazer ....
Meninas falei ontem do meu desafio das 6º semanas mais esqueci de falar o meu peso, eu comecei o desafio na sexta-feira dia 03/08/2012 com exatos 82,400, e vou colocar meu peso aqui todas as sexta-feira, estou sem me pesar e isso para mim está sendo muito difícil,  não vejo a hora de ver um pesinho novo na balança...
D

segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Semana Novinha!!

Olá minhas companheiras....é o final de semana tudo tranquilo por ai? O meu foi mega maravilhoso, me sinto tão bem, eu consegui ficar sem JACAR, é fiz A.F Sábado e Domingão.
Meninas sei que fiz muitas promessas e desafios  e não cumpri com nenhum deles, mais desde de 03/08/2012 eu fiz um outro desafio é esse eu sei que eu vou cumprir certinho... na outra vez que emagreci, o que me ajudou foi o meu caderninho de anotações sim sim, anotar tudo o que como faz muita diferença em minha R.A, A.F em tudo, já que gosto das coisas bem certinhas.
Nesse caderninho anoto a quantidade de água que tomei, quantos litros de chá verde, quantas frutas comi, exercício físicos, o horário que como, gente eu anoto tudinho mesmo e por mais trabalhoso que seja isso me ajuda muito, e também lancei o desafio 6º semanas, eu vou me pesar somente nas sexta-feira, sim por mais difícil que seja ficar sem me pesar eu estou me esforçando muito para ficar bem longe da balança.
Desde o dia 03/08/2012 que foi o inicio do desafio eu estou sem tomar refrigerante, bebida alcoólica, e estou indo fazer todos os dias A.F no minimo 1:00 hora, esse final de semana tive várias tentações pelo caminho, pizza no sábado e bolos no domingo, mais não ia jogar tudo fora todo os meus esforços, ainda mais quando me olho no espelho e vejo a minha barriguinha diminuindo, não tem coisa melhor...
Desejo que todas nós tenhamos uma semana com muita motivação!!!

sábado, 4 de agosto de 2012

Final de Semana!!

É isso ai minhas companheiras mais um final de semana chegou e concerteza seremos muito firme e forte em nosso objetivo...Não queira jogar fora todo o esforço que foi feito durante a semana...VAMOS QUE VAMOS...



sexta-feira, 3 de agosto de 2012

Tudo indo perfeitamente bem!!!

Depois que deixei de neura, de me pesar toda hora, de sumir com todas as minhas balanças, de me cobrar tanto querendo emagrecer 1 kg em 2 dias...as coisas começaram a melhorar, estou me alimentando mais vezes, estou sem tomar refrigerante, tomando muito chá verde, bebendo muita água. Sim, já coloquei de uma vez na minha cabeça que posso sim emagrecer, mais é com calma, com exercícios e reeducação alimentar, nada de fica passando fome fazendo 2 refeições por dia. Tentei de todas as maneiras enxergar a verdade, por mais que tenha demorado hoje eu vejo que é a melhor maneira de emagrecer...




quinta-feira, 2 de agosto de 2012

Sim, hoje foi assim que eu acordei, decidida a mudar para melhor, chega de lamentações, de ficar chorando esperando milagres acontecer, de pensa que vou emagrecer do dia para noite...
Sim... sim... sim, eu vou tentar quantas vezes for preciso, e sei que esse ano eu vou chegar ao meu objetivo 68 kg, por mais que demore 5 meses eu vou conquistar...
Eu Posso, Eu quero e Eu sou Capaz!!!

quarta-feira, 1 de agosto de 2012

Eu neurotica????

Pois é minhas amigas hoje pensei muito no que fiz com a minha vida para engordar tanto assim, e também me questionando...será que não sou capaz de emagrecer? Será que é impossivel para mim?
Já nem sei mais o que pensar, hoje quando me pesei a balança infelizmente me mostrou 82.500 e tive muita vontade de jogar tudo para o alto, desistir de mim mais uma vez, como sempre, me deixando de lado, a minha saúde e colocando a comida na frente de tudo. Agora a noite infelizmente tive uma crise e acabei comendo um monte de besteiras e mais uma vez veio junto a crise do choro, da tristeza, da insegurança....
Na minha adolescencia era magrinha, mais ai em 2004 eu me achava super gorda com 70 kilos para 1,67 e ai resolvi cai na besteira de começa a tomar remedios para emagrecer, e foi ai que tudo começou a desandar, tomando remedio cheguei a pesar 59 kilos me achava perfeito...mais ai acabou o remedio e em poucos meses eu praticamente cheguei acho que a 90 kilos não me recordo muito bem, mais fiquei mt obesa, tive que comprar roupas de numeração 48 e o pior que no meu delas em menos de 1 mês rasgavam de tão gorda que fiquei...e ai em desespero procurei uma nutricionista e consegui pesar 72 kilos, mais achava lerdo demais esse tipo de emagrecimento e ai voltei a tomar remedio para emagrecer rapido para as festas de fim de ano,,,queria está bonita pq na minha familia eu sou a unica gorda e realmente isso acaba comigo....ver todas minhas primas e irmã bonita acaba comigo, eu sou unica que tem braços grandes, que tem que se vestir sempre de preto, que faz de tudo para não sair nas fotos e o pior sempre ouvi alguma piadinha, eu vivo terminando e começando ano jurando para mim mesma que vai ser a ultima vez, mais nunca cumpro com as promessas.
Já fiz de tudo para emagrecer, varias dietas malucas, a da banana, do arroz, dos pontos, do abacaxi, a liquida meu DEUS foram tantas com a dieta da sopa essa eu consegui chegar a pesar 74 kilos, foi uma das melhores coisas que me aconteceu eu me sentia linda, podia colocar qualquer roupa que ficava otima em mim, mais ai voltei a comer feito uma louca e engordei tudo novamente e conclusão cheguei aos 87.200. Eu já passei por 4 nutricionista e o pior é que meu marido também é, e ele já ate fez um r.a para mim, mais infelizmente não segui então ele largou mão de me ajudar, nem ele mais acredita de que eu seja capaz de emagrecer, eu estava indo na Nutricinista e gastei muito dinheiro, só que eu larguei porque infelizmente não seguia certo, porque eu não consigo aceita a ideia de comer em 3 em 3 horas e o pior comer a noite isso me deixa louca, eu entro em desespero só de pensar...
Do que adianta eu pagar caro em Nutricionista, se eu não faço esforço algum para seguir como tem que ser...
Não consigo ficar sem me pesar, juro que na minha casa tem 3 balanças...se eu bebo água vou correndo me pesar, se vou no banheiro me peso, antes de caminhar e depois da caminhada, quando vou dormi na minha mãe tenho que levar a balança, vivo em função de uma balança...Será que estou Neurotica??????????????? é penso que sim.
Em relação ao meu desafio dos 33 dias, pensei muito e cheguei a conclusão que não vou mais me pesar todos os dias, pq isso só estava me fazendo mal, ver aquela balança e ela me mostra todos os dias os mesmo numeros já estava me deixando louca, já nem sabia mais o que fazer para ela baixa, juro que nem agua estava bebendo, e o pior de tudo estava me acabando nos laxantes...Meu Deus a que ponto eu cheguei de cometer tantas loucuras para emagrecer 10 kilos em um mês, sei que não é assim mais eu ainda não consigo colocar na minha cabeça que é com paciencia que eu vou conquistar o meu objetivo...
Sei que já fiz milhões de juras a mim mesma, mais sempre desisti, mais sinceramente já não quero mais isso para mim, já não aguento mais me olha no espelho e me ver tão feia, gorda e o pior infeliz...
Me desculpem pelo desabafo, mais eu precisava muito dividir tudo isso com vocês que acreditem em mim....já que infelizmente nem meu marido e nem mais meus familiares acreditam que sou capaz de realmente emagrecer.

3º dia do desafio 33 dias!!!

Olá minhas amigas...
Ontem fiz tudo certinho, mesmo as tentações me rondando eu fui guerreira, já que hoje queria muito ver um novo pesinho lindo na balança, depois de ter me matado de caminhar e correr, de ter ido dormi com fome, adivinhem o peso que a minha querida balança mostrou...82,500, é isso ai minhas amigas estou com esse peso desde o primeiro dia que comecei o meu desafio.                    Quando vi esse peso na balança, tive vontade de jogar tudo para o alto e desisti de uma vez por todas de emagrecer...mais eu prometi para mim mesma que dessa vez vai ser diferente e que não vou mais desisti de mim, eu vou sim emagrecer e vou ter muita paciência, já coloquei na cabeça que emagrecer não é tão fácil como engordar e que é preciso muita força de vontade e dedicação...