Hoje as coisas por aqui estão maravilhosamente bem, tive que me pesar para o desafio Mamãe Noel, amei o que eu vi na balança, sim sim eu voltei para a casinha dos setenta kg e se vou fazer de tudo para não voltar para aquela outra terrível, meu peso para começar hoje foi 79,800.
Estou fazendo de tudo para aceitar que é devagar que se emagrece, com R.A e muita Atividade Física, essa que por sinal já não sei viver sem, não imaginava que caminhada intercalando com corrida me faria tão bem...
Meninas a primeira tarefa do desafio Mamãe Noel e cuidar dos pés, o meu realmente está precisando, já que dou muita mais importância para as minhas mãos, porque vivo pensando que meus pés vivem dentro de sapatos fechados e que ninguém vai reparar, mais por esses dias vou dar um bom trato neles....
Isso mesmo minha Franzinha, paciência e perseverança, esses são os segredos do sucesso! (eu acho!) hahaha
ResponderExcluirAcho ótimo essa atividade de cuidar dos pés, muitas vezes nos esquecemos deles que nos carregam pra cima e pra baixo e no nosso caso com o excesso de peso que carregamos, o primeiro passo é cuidar deles, logo logo livraremos eles de alguns kg, haha
beijo minha linda
Ola Fran, andei sumida da net mas estou de volta.. rsrs.
ResponderExcluirQue bom que vc esta indo tao bem com sua RA, e meus parabens por ter voltado pra casa dos setenta.. fruto da sua determinação.
E quanto aos pés, confesso que tambem me descuido dele as vezes pensando igual a vc..rsrsrs!
Vou entrar pra esse desafio, pra ficar mais motivada.
Beeeijo
Oi Fran! Parabéns pela nova casinha!
ResponderExcluirSempre que penso que as coisas estão devagar demais no quesito eliminação, lembro que demorei muito pra ganhar tanto peso e que se quero que seja definitivo, também será lentamente que o eliminarei...
Obrigada demais por seu carinho no meu blog novo.
Te linkei pra te acompanhar!
Um abraço de ursa!
http://alutadeduduchacontinua.blogspot.de/
Oi Fran. Parabéns por ter voltado à sua casinha. Mantenha firme na alimentação e nos exercícios que você vai perder mais ainda. Tenho que cuidar dos meus pés também, uso muito tênis e acabo esquecendo rs Beijos
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirOlá! Passando pra esclarecer uma dúvida: Seu nome é Francieli Holtermann??? Estou perguntando isso porque vi que tem uma pessoa com esse nome seguindo meu blog, e eu já tentei achar várias vezes o blog dela pra seguir tbm, mas não aparece um link onde eu possa clicar. Se for vc, me dá uma resposta pra eu te seguir tbm! Quero acompanhar sua rotina e apoiar quando necessário; afinal, apoio nunca é demais, né? Vi que temos várias amigas em comum aqui no blog e que vc tem o meu blog destacado na sua listinha aí do lado. (ai tomara que seja você!!rsrs)
ResponderExcluirótima quinta! Vou ficar aguardando sua resposta! ;)
beijos
Oi querida, vim conhecer seu cantinho, ja estou te seguindo viu, e parabéns pela nova casinha, quero mt chegar nela tbm, mesmo estando mt longe ainda...rsrs, bejo bejo
ResponderExcluirTI SEGUINDO, MT BOM QUANDO MUDAMOS NOSSO PESINHO PARA MENOS NÃO É AMIGA!!BJSSS..
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