***Atividade Fisica; 1 hora na academia, fiz step e abdonimal
***Alimentação; fiz 5 refeições, eu aida não consigo aceitar comer depois das 17:00 horas.
***Água; tomei muita água...estou tomando água no copo de medida e como está muito calor tomei uns 7 daquele facinho.
Parabéns, Fran!
ResponderExcluirE o livro é ótimo. Como romance, nada melhor que Nicholas Sparks.
Ah, já li esse livro. É um livro levinho pra ler, eu gostei.
ResponderExcluirEu tô com esse livro para ler também. Gosto bastante dos livros do Nicholas Sparks. Sou um cara romântico. hahahahaha Sério.
ResponderExcluirbjos
Valber
Tam bém li esse livro e gostei muito, chorei rios de lágrimas, hehe!!! Seus pontinhos já estão na tabelinha!
ResponderExcluirAmiga, faz um esforcinho p/ comer pelo menos uma frutinha! Acelera o metabolismo, se ficar mt tempo sem comer o corpo tende a armazenar para as "vacas magras"! Pensa nisso, ok?! Beijão!
Muito foco e determinação minha linda!!
ResponderExcluirCom certeza irá arrarar nesse desafio!
Beijos♥