Olá pessoal...Hoje estou mega empolgada, meu final de semana foi super tranquilo mesmo ter ido ao rodizio de pizza, me comportei super bem, mais infelizmente não fiz A.F nem sábado e nem domingo.
Ontem estava falando com um "nutricionista" e ele me disse que é possível sim eu emagrecer 9,300 até Dezembro fiquei mega empolgada né...ele disse que vai preparar um cardápio para mim e também falou para eu entrar na academia e continuar com a minha caminhada/corrida. Gentem eu não sou muito fã de academia, passei o final de semana todo me perguntando se eu realmente devia fazer, mais hoje tive coragem e já fui lá conversar com a professora, vou começar a malhar das 18:00 ás 19:00 e vou tentar acordar 6:00 horas da manhã para ir caminhar, só não garanto muito porque o sono acaba sempre falando mais alto...
Vou começar a academia pesando 79,300, vou tirar algumas fotos para ver se daqui uns mês vai ter diferença...Espero muito não desistir na primeira semana, porque sou tímida e não gosto que as pessoas fiquem olhando para mim, ainda mais estando muito acima do peso.
kkkkkkk, adorei a charge.
ResponderExcluirTomara que vc adore a academia.
Bjsss