1#100

1#100#79,300 chega para mim já deu tudo o que tinha quer dar....cheguei no meu limite, estou dando a volta por cima!

Café da manhã 1 xícara de iogurte light 
                       1 banana maça

Lanche da manhã 6 mini pão de queijo
                               2 mini copo de café

Almoço 2 colheres (sopa)arroz
             2 colheres (sopa)feijão
             2 garfada de macarrão
             1 pedaço mandioca frita
             1 linguiça de frango

Chá verde#gengibre#canela 1,5 litro

Lanche da tarde 1 barrinha de cereais

Jantar 1 pedaço de queijo branco
            1 xícara de iogurte