2#100#79,00
Café da manhã 1 pão francês
1 fatia de mussarela
1 fatia de mortandela
Acordei com mt fome, porque pulei carnaval a noite toda e só tomei muita água e isso me deu muit fome.
Almoço 1 colher (sopa) arroz
1 colher (sopa) feijão
5 pedaços pequenos de mandioca cozida
1 bifé pequeno
salada de tomate com ovo de codorna
Hoje não vou fazer atividade física, meu corpo está mt cansado, afinal pulei muito carnaval e não to muito afim.
Então por hoje minhas refeições serão apenas essas, enquanto a balança não volta para os 75 minha alimentação vai ser bem restrita....
Fran, com certeza você perdeu muitas calorias pulando carnaval kkk Nem se preocupe com AF hoje. Mas quanto a comida, é melhor você comer algo leve do que não comer nada, quando passamos muitas horas sem comer nosso corpo tende a armazenar gorduras por precaução. Beijos =*
ResponderExcluirOi querida, com certeza perdeu muitas calorias pulado carnaval, mas é necessário se alimentar corretamente para não ficar doente...bjs
ResponderExcluirFran minha flor, com certeza queimou muuuitas calorias pulando o carnaval, mas mantenha uma alimentaçãozinha pelo menos á base de sucos e saladinhas leves pra não passar mal depois tá bom?!!
ResponderExcluirTe gosto demais minha linda e não quero te ver dodói!!
E não sabe o orgulho que sinto quando venho aqui e te vejo animada para seguir em frente!!
Você é guerreira e vai vencer com toda certeza!!
Beijos Gih♥
Agora q o carnaval acabou, vc vai colocando as coisas no eixo. Bola pra frente!
ResponderExcluirBeijos
Valber
VI SEU BLOG NO CANTINHO DA DIVA E VIM CONHECE-LO,GOSTEI E ESTOU TE SEGUINDO,SE VC PUDER ME SEGUIR DE VOLTA EU AGRADEÇO.
ResponderExcluirBEiJOSSS
http://emagrecendocomanane.blogspot.com.br/