Olá meus amores!!!
Hoje não estou me aguentando de tanta felicidade, dia de pesagem e amei o que vi, estou custando a acreditar, mais subi na balança um monte de vezes e era sempre o mesmo peso. Será que é o chá verde com gengibre e a farinha de banana verde que me ajudou tanto assim...Meu peso lindo 76,800 feliz feliz, e sabe o que é melhor de tudo é a calça jeans que estou usando que eu não usava desde 2008, quando eu ainda fazia faculdade, não estou me aguentando de tão feliz que estou, mais um motivo para mim não desisti de mim e do meu emagrecimento que esta me fazendo muito bem.
Vamos que vamos meus amores, ainda temos um bom tempo, para conquistar o nosso objetivo, mesmo que coisas ruins aconteça não podemos desistir de nós mesmas...
Beijus!!!
Olá meus amores....muito obrigada pelas palavras de apoio!!!
Não quero mais ficar vindo aqui e só ficar reclamando, chorando, e não fazer nada para mudar, os dias estão passando e eu engordando, e eu jurei para mim mesma que esse ano vai ser diferente, porque eu não vou termina esse ano gorda, vestindo preto e com um sorriso falso na cara, como se tudo estivesse tudo muito bem. Ainda da tempo de fazer algo para mudar, ainda temos 2 meses pela frente e não ta com a pega que não consigo perde alguns kg até lá...Chega de deixar os problemas tomarem conta do que realmente está me fazendo feliz, a muito tempo que eu não sabia o que era me sentir tão bem comigo mesma, de me olhar nas fotos atuais e me ver mais magra com um sorriso lindo, com roupas coladinhas, as pessoas elogiando, ficar horas escolhendo roupas, me maquiando para ir no mercado. Eu não quero perde todo esse encanto maravilhoso, todos os dias me olho no espelho e vejo por quem eu devo lutar.
Conversei muito com Deus, chorei tudo o que tinha para chorar, e hoje me sinto renovada, preparada para recomeçar, eu não sou a única a ter problemas e eles não vão me vencer, eu sou guerreira.
Hoje considero o meu recomeço, mais vou deixar claro que não consigo comer depois das 17:00horas, eu tentei mais, isso me fez ter compulsão e isso eu não quero mais...Eu engordei e isso está me deixando louca, minhas calças já deram uma apertada, e não vejo mais meu rosto fino.
Me pesei e hoje a balança mostrou um peso terrível *79,500* engordei horrores, mais pelo menos não voltei para a casa dos 80, voltei a anotar tudo o que eu como, voltei a tomar meu chá verde com gengibre, e também vou começar a comer farinha de banana verde, estou indo todos os dias na academia, e também vou voltar a correr.
Não consigo ficar longe desse meu cantinho tão maravilhoso e as palavras de incentivo, sem tudo isso, eu não teria conquistado toda a minha felicidade de volta...
Hoje estou dando um tempo de tudo...Vou ali e volto em breve!!!
Olá meus amores, tudo bem por ai? Por aqui tudo pessimo, não está sendo nada facil para mim, agora a noite acabei de comer 2 fatias de pão integral com mussarela e juro para vocês estou com vontade de comer o pacote do pão todo, por isso mesmo que não posso colocar nenhum tipo de comida na boca, já que infelizmente não sei me controlar...Eita vontade de chorar que eu estou, eu me sinto uma fracassada,.
Meu marido disse para mim que é normal, já que eu era acostumada a não comer nada, só que ele falou que vai me ajudar a controlar essa minha gula...
Hoje estou sem assunto, tantas coisas ruins acontecendo na minha vida, que a vontade que eu tenho é de ir para bem longe, e esqueçer dos problemas, das pressões, de tudo, mais infelizmente não posso pq sei que isso não vai resolver nada...
Minha pesagem vai ser todos os sabados, mesmo que o eu fique me pesando todos os dias, vou considerar para valer somente o peso de sabado.
Olá meus amores...Obrigada por todos os comentarios, eles fizeram muita diferença....
Vou ser muito sincera, não foi nada facil me alimentar várias vezes ao dia, ainda mais pelo tanto de comida que comi no meu horario de almoço, pensei muitas vezes em não comer nada e voltar a me alimentar somente amanhã no café da manhã, mais não estaria sendo verdadeira com vocês e comigo.
Para me ajudar, eu coloquei o celular para despertar no horario que tenho que comer, e hoje a tarde eu esqueçi de levar algo para comer, mais fui no mercado e comprei uma pera....eeeee já é um grande avanço.
Tomei muita água e também voltei a tomar o meu chá verde com gengibre, e fui para a academia, nossa gente como to apaixonada por ir malhar, lá eu esqueço de todos os meus problems, hoje a professora colocou todo mundo para fazer jump, ao mesmo tempo com golpes de boxe...eita maravilha sai de lá super suada imaginando ter perdido uns 2 kg(rsrs), mais fui guerreira e não subi na balança...e já coloquei na cabeça que amanhã 6:00 horas da manhã eu vou ir correr, o sono não vai me ganhar...
*Café da manha; 1 fatia de mamão e 1 banana
*Lanche da manhã; 1 Pessego
*Almoço; esse eu comi de monte eu assumo, não posso comer dois carboidratos juntos, mais como hoje almoçei na minha mãe eu não resiti.
*Lanche da tarde 1 pera (não estava com a câmera)
*Jantar 1 Pessego
Olá meus amores...no momento o post é rapidinho, a noite volto com as fotos das minhas alimentações...e vou falar a mais pura verdade está sendo muito difícil para mim ter que comer varias vezes...
Minha pontuação;
A.F; fui todos os dias na academia 7 pontos
Alimentação; 5 pontos já que sábado tive uma crise
Água; tomei mais do que 2 Litros por dia 7 pontos
Tarefa da semana; 4 pontos li o livro em 3 dias, e ai não comecei a ler outro, já que estou estudando para o concurso da Policia Civil.
Tarefa relâmpago; 1 ponto
Descontos; penso que 1 ponto pelo erro de sábado Total 23 pontos.
