quinta-feira, 21 de março de 2013

2º dia...

***Depois de uma big jacada de comer três salgados fritos com coca-cola, concerteza a abalança iria aumentar né,  e para piorar tudo sem atividade física....ta froids!!!
Peso 78,600 pois é doninha Fran, tome vergonha na cara e volte logo para os 74 kilos rum...

***Café da manha; 1pacote be biscoito 10hs

***Almoço; 3 colheres (sopa) arroz
                     2 colheres (sopa) feijão
                     2 bifé acebolado médio
                     3 pedaços de mandioca cozida
                     Salada alface e tomate
                     1 copo de coca-cola
                     2 bombons 

quarta-feira, 20 de março de 2013

1º dia da minha vida nova...

Olá amorecos!!!
Por aqui a chuva insiste em cair, desde quinta-feira (14/03/2013) que está chovendo e o frio está querendo dar o ar da graça... 
Está complicado fazer atividades física,  em relação a comida estou mais tranquila, não estou tendo tanta fome e nem compulsão,a minha preocupação em passar em concurso público nem me faz lembrar de comida, fico muito ansiosa para estudar que acabo esquecendo de comer...
Vou fazer de tudo para postar minhas refeições...na verdade vou fazer de tudo para postar todos os dias...

***Café e lanche da manhã 9:00hs; 6 mini pão de queijo com café.

***Almoço 12:00 hs; deu a louca na Fran, então ela resoveu chutar o pau da barraca e comer 3 salgados fritos com coca-cola....vai sua gorda continua assim, que vc vai ver onde vc vai parar....
Hoje não entra mais nada de comida nesse meu corpicho rum....

terça-feira, 19 de março de 2013

Estou voltando...

Olá meus amores...estou voltando depois de ter abandonado meu blog, de ter me afastado desse mundo tão maravilhoso que é a blogosfera light...que me ajudou muito a perder uns kilos....
Hoje estava vendo umas fotos do mês de setembro de 2012 e vi que praticamente nada mudou, que ainda continuo na casa dos 70 kilos e que só falei e nada cumpri em muitos sentidos na minha vida, to cansada de subir na balança e ver sempre a meu peso descendo e subindo...de roupas apertadas, de ver as fotografias e continuar sendo a única gorda, de ter compulsões e depois ir chorar me odiando por ter fracassado. 
Chega, está na hora de acabar com esse choro de uma pessoa fracassada, eu sei que sou capaz de emagrecer, de fazer grandes mudanças....é dificil mais nada é impossivel...

***Peso, 77,200***

sexta-feira, 1 de março de 2013

Mais um mês!!!

Olá pessoas lindas do meu core!!!
Pois é né.......mais um dia....mais um mês...e vocês sabem o que foi feito para cumprir as promessas feitas?realizar os sonhos? ser feliz? colocar as roupas que tanto quer? NADAAAA, muito pelo contrario a única coisa que fiz foi engordar....perdi o controle da situação, larguei a academia, aqui não para de chover, ai não da para caminhar porque é chão de terra, ai fica barro, ai fico em casa pensando em comida...ta complicado!
Nutricionista larguei mão, porque não fiz nenhum dia certo...nem sei mais onde está o plano alimentar que ela me passou...pois é que vergonha né Fran.....o blog está abandonado as traças porque nem tenho coragem de escrever para, sempre falar que fracasso, é Fhoda!
Mais chega de lamentações, está na hora de dar o primeiro passo para as mudanças realmente acontecer....Mês de março algo me diz que você será o mês da minha transformação!!!
Quero agradecer os selinhos que ganhei das minhas amigas Simone (http://monedanone.blogspot.com.br/) e da querida amiga Grazy (http://grazyflor2.blogspot.com.br/)....duas pessoas maravilhosas....
Preciso responder 11 perguntas!!!

1) Por que você criou o blog? Porque vi que muitas pessoas conseguiram através dele emagrecer, já que aqui encontramos pessoas com o mesmo objetivo....


2) Qual o tipo de público que mais acessa e comenta o seu blog? Muitas pessoas que também vivem nessa mesma luta, emagrecer!

3) Quais são os assuntos que mais aborda? Minhas lutas, meus desabafos, minhas recaídas...


4) Qual sua expectativa em relação ao blog daqui a alguns anos?Que sirva de exemplo da minha conquista, para outras pessoas que vivem assim como eu brigando com a balança....


5) Procura estender o blog através das redes sociais? NÃO

6) Em que redes sociais você divulga o blog? Nenhuma

7) O que você faz para que o blog seja mais conhecido? Nada...

8) Gostaria de fazer parcerias? Com empresas de que ramo? Não

9) Qual a sua maior dificuldade em ter um blog atualmente? Nenhuma, somente a falta de força de vontade que não me deixa vim aqui todos os dias e escrever....

10) Responde os comentários feitos no blog? As vezes!

11) Retribui as visitas a outras blogueiras? Sempre que posso