Férias!!!

Minhas amigas queridas, vou ficar por alguns dias afastada do blog, estarei viajando por 1 semana, mais prometo a  mim mesma que voltarei com muito mais garra para fazer uma grande mudança na minha vida...

Bjs!!!até+...

12-06-2012....Peso Novo!!!

Bom Dia!!!Eita Nóis que eu estou mega feliz a balança hoje me mostrou um pesinho novo mega maravilhoso 82,700 ai q felicidade, não gosto nem de lembra que domingo estava na obesidade grau I me odiando, me achando a pior pessoa do mundo. Esse peso novo é resultado do meu esforço da minha r.a e minhas caminhadas todos os dias, chega de desisti de mim.
Amanha é dia de nutri....aiaiaiai que medinho, mais o bom é q não vou esta com aquele peso terrível de domingo, ontem fim tudo certinho e hoje to aqui firme e forte, mesmo sendo o dia dos namorados. Hoje dia dos namorados vou passa sozinha maridex está de serviço, faze o q né? Hoje eu e minha irmã resolvemos fazer cachorro-quente, iriamos fazer a noite, mais pensei bem e coisas calóricas é melhor no horário de almoço assim perco algumas calorias na hora da caminhada/corrida...

11/06/2012 Segunda-feira!

Boa tarde!!!
Hoje me pesei e a balança hoje foi mais amiga me mostrou 83,500 pois é minhas amigas falta apenas 3,500 para mim sair da casa dos 8, to mega feliz e muito motivada a sair logo. Minha alimentação hoje está perfeitinha, mais hoje eu ainda tomei refrigerante, mais prometo a mim mesma que vou ficar ate a minha viagem sem mais nenhuma gota de refrigerante e também vou fazer de tudo para comer carboidrato somente 1 vez por dia no almoço...
As vezes penso que não consigo emagrecer por falar para todo mundo que estou de regime e ai "alguém" com olho gordo fica gorando, fica duvidando da minha capacidade...mais agora estou fazendo totalmente diferente, só o meu marido sabe que estou fazendo r.a e indo na nutricionista,,,,quero essa inveja para bem longe de mim.
*Café da manha; 150 ml de iogurte light
                         2 colheres de cereais


*Lanche da manha; 1 fatia de mamão


*Almoço; 1 pão francês
                2 colheres (sopa) molho de salsicha
                1 copo de coca-cola
*Tomei 1 litro de chá verde com gengibre e tomando muita água com limão  

A "uruca" foi embora!!!

Boa Noite....coleguinhas!!!

Ufá a uruca foi embora, TPM é realmente terrivel já não estava nem me aguentando, comendo feita uma louca, uma depre danada nossa ninguem merece. Hoje tive um nega susto, tive vergonha na cara e me pesei, juro que faltou pouco para quebrar a balança de tão NERVOSA que eu fiquei....pois é coleguinhas ela mostrou 85,600.

Mais dei a volta  por cima, fiz a minha R.A certinha e também fui caminhar, intercalei com corridas de leve, caminhava 200 metros e corria outros 200 metros e assim fiz durante 1:00 hrs.Quinta-feira tenho nutri e ela vai quere me matar pq eu engordei aiaiaiaiaiai, vou fazer certinho para abaixa um pouco esse peso terrivel.

Prometo que todos os dias da semana eu vou ir camanhar, também voltar a tomar meu chá verde com gengibre que tinha acabado e fazer a miha r.a certinha....

Bjs!!!

 

                                                                                                                                                                                                

Desesperada....

Bom dia!!! aqui está muito friooooo ai que vontade de ficar em casa tomando um chocolate quente embaixo dos cobertores, mais não posso o dever me espera e tenho que trabalhar. Minhas amigas estou desesperada hoje me pesei e a minha balança mostrou 84,300 meu Deus quando eu vi esses números eu pirei comecei a chorar desesperada, eu ultimamente estou comendo feito uma louca, não estou conseguindo me controlar, estou comendo muita massa, bobagens já nem sei mais o que faço.
Ontem tive que inventar uma mentira para desmarcar a nutricionista, porque se ela visse o meu peso ela ia me matar, consegui remarca para o dia 14/06 e até lá vou me esforçar muito para pelo menos está com 82,000...minhas roupas já nem entram mais, tenho somente 2 calças jeans que me servem e para piora ontem liguei para uma loja para comprar calça de moletom e a vendedora levou até a loja onde trabalho, levei para casa para experimentar e resolvi ficar com 2 calças... ontem a noite fui guarda, tirei as etiquetas e dei para o meu marido jogar no lixo, ai ele me perguntou para quem eu tinha comprado calças masculinas GG, meu Deus eu não acreditei que além de ser GG era masculinas, onde foi que eu cheguei, olha só o que foi que eu fiz comigo.
Eu já cansei de colocar as minhas calças e elas ficaram me apertando, ai eu fico muito irritada e acabo descontando na comida, preciso urgente tomar uma baita vergonha na cara e ver novamente os 79,500 que eu estava em Dezembro...
Por hoje é só me desculpe o post tão grande, mais eu precisava muito colocar tudo isso para fora, todos os dias vou colocar o meu peso nas postagem,,,Beijus e que todas vocês tenha um ótimo feriado!!!

Primeiro Selinho!!!

Bom dia...Terça-feira com muito frio e chuva, ai que tentação para ficar comendo bobagens, mais eu sou firme e forte e vou continuar a minha R.A certinha.
Meninas meu primeiro selinho veio da amiga Mallú http://dietandocommallu.blogspot.com.br/  em comemoração aos 50 seguidores,  e também vou responder o questionário...Amei!!!

1. Qual a parte do corpo que você mais gosta?:
A panturrilha.


2. Qual o seu item de maquiagem indispensável?
Rímel e lápis de olhos pretos.


3. O que você faz nos finais de semana?
As vezes saiu quando o meu marido não está trabalhando, limpo casa, dou uma repaginada no visual e durmo muito...


4. Você tem animais de estimação? O quê e quais são os nomes?
Sim, tenho 2 cães lindos ( Sadan e Tufão), que são a minha paixão.

5. Qual foi o último motivo que te fez chorar?
A minha dor de dente que está me matando.


6. O que você gostaria de ganhar no dia dos namorados?
Um sapato, sou apaixonada por sapatos.


7. Como você se imagina daqui a 5 anos?
Terminando a minha segunda faculdade e atuando.

Tudo é possível.

Segunda-feira abençoada, depois de um final de semana com muitos problemas pessoais e com muita dor de dente, hoje acordei disposta a fazer a diferença em minha vida, chega de ficar sofrendo por "coisas" que não vale a pena, a pessoa mais importante sou eu.
Mais tarde vou no mercado comprar minhas coisinhas light, já que tudo acabou e também vou ir me matricular na academia estou super animada e vou começar a tirar fotos das minhas refeições. Hoje estava visitando alguns blogs e encontrei cada historia maravilhosa de muitas guerreiras que conquistaram os seus objetivos e tenho muita fé que um dia também vou escrever a minha, nada é impossível.
Ótima semana!!! Com determinação, foco e fé...