Selinho!!!

Oie meus amores, sei que to sumida...mais algo mt de ruim aconteceu em minha vida, mais minha r.a e minha academia continua, com cada dia mais força de vontade de emagrecer e mudar minha vida, deixar para trás aquilo que não faz bem e que não vai me levar a lugar algum...ta foda viu, espero muito que essa dor passe logo:(
Voltando ao blog rs*....Quero muito agradecer de coração a minhas amigas lindas Gih e Duducha pelo selinho, ai gente quando eu vi que meu blog foi escolhido me senti tão feliz rsrs* Obrigada viu!!!

                                              Preciso responder as Perguntas
Qual sua maior paixão?
Minha Familia
Se vc ganhasse uma viagem hoje, para onde gostaria de ir?
Jamaica
Quem você levaria para uma ilha deserta?
Todos os meus familiares, eu não vivo sem minha familia

                          
                         
                          Segundo Selinho

Nomear sete coisas que gosto...


*Familia Minha vida, meu tudo
*Música
*Cachorro
*Tereré
*Correr
*Sapatos
*Amo DEUS 

Domingão desafio 70kg..,

Oie, hoje não tirei foto da minha única refeição, sim hoje apenas almoçei, já que engordei horrores e por ter muito dificuldade de fazer várias refeições por dia. Não fiz A.F, mais passei o dia todo fazendo faxina então ta valendo.
Voltei a engorda e já estamos praticamente no mês de novembro e até agora só to engordando então a coisa vai ficar muito séria por aqui...

Fotos do 6º e 7º dia do desafio 70kg...

Amores to passando aqui rapidinho somente para colocar as fotos de ontem e hoje,,,como vocês sabem ontem pisei feio na bola, mais hoje voltei com força total e já fui para a academia infelizmente não fui corre porque choveu mt e onde eu corro tem um pouco de barro, mais amanhã irei sem falta...Não tenho todas as fotos da minha alimentação de ontem, já que começei a comer e esqueçi até da maquina fotografica, as primeiras fotos são da alimentação de ontem e as de baixo são de hoje....Mais hoje a minha alimentação ta certinha mesmo com a vontade de sair comendo tudo, mais to aqui mascando um chicletinho e tomando muito tereré...Beijus!!!!

Eu me amo!!!

Amores obrigada pelas palavras de tanto apoio...Realmente essa TPM, se a gente deixa ela acaba com a nossa R.A, e ai todo o nosso esforço vai por água a baixo. Mais ela não vai me dominar, já tive meu dia de tristeza, de choro sem fim, compulsão, não fui para academia, comi muito de passa mal,,,mais isso já deixei para o passado, e to aqui novamente para recomeçar quantas vezes for necessária...
Hoje to voltando com muito mais FORÇA, FOCO E FÉ...vocês sabem o quanto tudo isso me faz bem, o quanto eu estou me amando me olhar no espelho e ver os resultados de todos os esforços valendo a pena.
Ainda tenho tempo para conquistar o meu principal objetivo, só não pode deixar que esses erros se torne constante, vou me esforçar e toda vez que pensar em errar, vou lembrar que por mim e pela minha felicidade todos os esforços irão valer a pena...Estou me amando mais e mais!!!

Dia não muito bom...

Hoje realmente não estou no meu melhor dia, sinto uma tristeza sem fim, não sei explicar, só sei que ela chegou, sem me perguntar se podia ficar, e tomou conta de mim...Ah!!! que vontade de sumir, deixar tudo para trás, passar uma borracha em tudo o que eu pensava que estar me fazendo bem...
Será que tudo isso é culpa da maldita TPM, nossa que vontade de sair correndo e ficar sozinha, hoje eu to cansada de muitas coisas :(

5º Dia do desafio 70kg...

Hoje to mega cansada, to aqui escrevendo mais sonhando com a minha cama,com essa mudança de horario e hoje na academia a professora pegou pessado, 1 hora de jump num calor da pega e depois fui dar uma corridinha, mais não rendeu muito :(
Meu peso está cada dia mais lindo, se eu continuar assim penso que até final de ano eu vou conseguir...Iupi mega feliz!

4º dia do desafio 70kg...

Olá pessoas tudo bem por ai? Por aqui as coisas está indo de vento em polpa, tirado um pouco de dor no pé, mais isso é o de menos...Hoje me sinto a pessoa mais feliz desse mundo, a muito tempo eu não tinha esse sentimento, hoje me olhei no espelho e não  aguentei começei a chorar, depois de tanto tempo consigo ver meus ossos, meu rosto está tão fininho, hoje eu posso dizer que tenho pescoço, eu tive que chorar, já que está sendo uma grande conquista na minha vida, ver que todos os meus esforços estão valendo muito a pena. Eu tinha perdido as esperanças, não acreditava mais em mim e na minha capacidade de emagrecer, mais provei o contrário e hoje o que sinto não sei explicar só sei que me transformou.
Meu 4º dia do desafio foi quase perfeito, infelizmente não resisti ao um mini pão de mel, depois que eu comi sofri muito por te feito uma grande burrada, mais descontei cada kcal na academia fiquei 1 hora malhando coxa, quadril, cintura e panturilha e depois fui dar uma corridinha de 7 km, to muito feliz com o meu desempenho.

***Peso;75,400

***Café da manhã; 1 xicara de iorgute activia de ameixa e 1 pacotinha de bolacha integral

***Lanche da manhã;1fatia de mamão

***Almoço;

Gente me desculpe pelas fotos mais sou uma negação em relação de como deixar tudo perfeitinho...Não tem foto do meu pão de mel, tirei a máquina fotográfica da bolsa achando que não ia come mais nada, e ai acabei vacilando.