Bom dia florzinhas...Ontem cai na real que o ano está acabando e eu não fiz nada para emagrecer, eu prometi a mim mesma que não vou terminar esse ano gorda, que em alguma coisa eu vou ter que está diferente, chega de ficar correndo de fotografias, de fica escutando piadinhas sem graça sobre o meu peso, de ser a unica gorda na minha família, de terminar o ano e começar o ano sempre do mesmo jeito, chorando muito por não encontrar uma roupa bonita, de ter que usar aquelas roupas pretas e antigas...CHEGAAAAA...Eu não quero mais isso para mim, eu quero muito e vou estar bonita e magrinha nesse final de ano, sei que não vai ser fácil, que vou passar por momentos difíceis, mais preciso pensar lá na frente, na minha grande Vitoria.
Eu a partir de hoje vou correr atrás do meu sonho, vou me dedicar muito a ele, vou fazer tudo certinho para ver resultados maravilhosos na balança, chega de desamino e de ficar reclamando do peso que ganhei novamente, ficar chorando não vai me fazer emagrecer, muito pelo contrario vai me levar ao fundo do poço e engordar cada vez mais. Sei que não foi muitos kg que perdi, mais foi o suficiente para a minha vida já dar uma boa mudada, eu já consegui emagrece uma vez, sei que consigo novamente e dessa vez vou emagrecer muito mais...
Bom dia minhas amigas e amigos...Quero muito agradecer por todo o apoio que recebi, pelas palavras que me ajudaram muito a não desistir de mim, e do meu objetivo.
Os dois dias que passei comendo descontroladamente me fizeram engordar 3,500 sim eu engordei muito em apenas dois dias, por isso que não poso me descontrolar se não quando eu menos ver vou estar novamente com 87,200 e não gosto nem de pensar nisso.Ontem eu consegui fazer quase tudo certo, tirando as 3 bolachas recheadas que eu acabei comendo...mais não vou sofrer, já que ontem tive uma grande Vitoria, corri 5 km to mega feliz, a corrida virou uma grande paixão e não sei mais ficar sem.
Hoje vou fazer tudo certinho, eu vou pensar muito antes de sair comendo tudo o que vejo pela frente, eu quero muito e vou conseguir terminar esse ano com um "corpicho" magrinho...
Hoje a minha tarde foi maravilhosa, consegui me controlar...mais bastou chegar em casa e ter novamente uma compulsão, esse frio está acabando comigo, não tenho coragem para ir correr, infelizmente minha cabeça só pensa em comida...prefiro nem comentar o tanto de coisas que comi...Mais uma vez fracassei, estou até correndo da balança, só de pensa que domingo ela mostrou 77.800 e hoje 79,500, que horro Fran...por favor volta para o seu foco, não engorde tudo novamente, seja forte e mostre a você mesma que você é capaz de conquistar o seu objetivo...
Florzinhas prometo que amanhã irei vistitar vocês...mais hoje a tristeza tomou conta novamente não tenho vontade de nada apenas de chorar, por mais uma vez ter fracassado.
Olá florzinhas....Muito obrigada mesmo de coração pelas palavras de carinho e incentivo, sem o apoio de vocês concerteza eu já teria desistido da minha R.A.
Hoje ainda acordei tristinha e para piorar comi um pastel no meu café da manhã...meu almoço foi normal, mais de sobremesa chupei um picolé, pensei em desistir jogar tudo para o alto, mais agora me arrumei para vim trabalhar e amei a imagem que vi no espelho, era eu com alguns kg a menos e muito mais bonita e cofiante, vi que todos os esforços está valendo muito a pena...
Quero muito fazer um antes e depois, não quero esperar o meu desafio das 6º semanas acabar, quero colocar aqui uma das minhas grandes conquistas...
Beijinhos t+!!!
Olá minhas florzinhas...hoje estou depre, acabei de pisar na bola e dessa vez foi feio, depois de ter conseguido resistir a pizza, hoje eu tive uma compulsão fiz de tudo para me controlar mais não teve jeito, enfiei o pé na jaca feio.
Logo pela manhã comi 2 pães frances, não almoçei, a tarde comi um pacote de bolacha passatempo e agora a noite comi 2 pasteis com coca-cola, e o pior de tudo não fui caminhar, aqui hoje está muito frio e também estou muito triste por tudo o que eu comi....
Mais já coloquei na cabeça que amanhã, vai ser tudo certinho novamente, não posso mais ficar sem o meu caderninho de anotações pois ele tem me ajudado muito.
Hoje realmente não está sendo o meu dia...Estou triste, acho que a solidão está batento na minha porta.
Boa noite florzinhas...Pois é hoje não fui forte o suficiente para negar 1 pedaço de pizza, infelizmente acabei comendo. Minha mãe foi viajar, marido trabalhando, então meu pai resolveu pedir pizza para o jantar, fiz de tudo para ele mudar de ideia mais não teve jeito...
No almoço fiz tudo bem certinho, a tarde não comi nada, fui caminhar durante 1 hora, e agora a noite comi 1 pedaço de pizza e não tomei refrigerante, não foi nada facil comer apenas um pedaço, enquanto eu comia algo ficava me falando come mais um pedaço é só hoje, amanhã você volta ao normal a r.a.
Foi terrivel para mim, mais eu consegui comi apenas um pedaço, sai da cozinha correndo e fui direto tomar banho para não cometer a loucura de volta lá e comer mais dois pedaços e tomar muito refrigerante...Não vou jogar fora os esforços que fiz durante a semana por causa de pizza, eu vivia comendo e não mudou nada.
Eu estou muito orgulhosa de mim, nunca imaginei que iria resistir...Pela primeira vez estou fazendo algo de bom por mim...Estou tão feliz, me sinto uma outra pessoa, nunca pensei que emagrecer pudesse fazer tanta diferença em minha vida, estou vivendo muitas coisas novas, coisas que pensava que para mim já não podia mais acontecer...eu não vou mais desistir da pessoa mais importante que sou, agora vou até o fim!!!
