Fiz minhas refeições certinhas, me alimentei de 3 em 3 horas, tomei 3,5 de chá verde e quase 5L de água, estou sem refrigerante e sem doce, engraçado é que minha barriga não fica mais pedindo comida toda hora como antes, acho que ela já aprendeu as horas que vou me alimentar. Estou muito focada no que quero, e sei que dessa vez eu não vou desistir de mim...Ontem fui fazer caminhada, já que não consigo gostar de academia, meu santo o coisinha que ainda não tenho coragem de fazer ....
Meninas falei ontem do meu desafio das 6º semanas mais esqueci de falar o meu peso, eu comecei o desafio na sexta-feira dia 03/08/2012 com exatos 82,400, e vou colocar meu peso aqui todas as sexta-feira, estou sem me pesar e isso para mim está sendo muito difícil, não vejo a hora de ver um pesinho novo na balança...
Fico feliz por sua vitória, também estou com você nessa! Força e foco! Vãmo que vâmo!!! bjss
ResponderExcluiramiga que felicidade hen...continue nesse ritmo que verá ótimos resultado, apenas prátique a paciência, ja vejo sua vitoria, grande beijo.
ResponderExcluirNossa, quanta água e chá! Parabéns! Eu não consigo tomar tanto chá assim, estou tomando só um copo por dia, de chá gelado. Mas a água eu tomo bastante!
ResponderExcluirCom o tempo, nosso estômago vai acostumando mesmo. Eu estou na RA há apenas 8 dias, e já estou sentindo diferença. Claro que ainda sinto muita fome, mas percebi que quando começo a comer, fico saciada muito mais rápido.
Isso é ótimo!
Tenha uma linda semana!
Beijos
Olá Fran tudo bem???
ResponderExcluirQue bom que vc está focada, continue assim!!!
Beijinhos...
Fran, muito foco e determinação, e logo mais você verá a "lindinha" da balança sorrindo pra você!!
ResponderExcluirFaça o seu melhor sempre, pois na próxima pesagem, quando ver um pesinho novo vai se animar ainda mais, e vai sempre querer ver um número cada vez mais bonito na balança!!
bjos Gih♥
Isso ai Fran, estou gostando de ver, cada dia um passo a mais rumo ao seu objetivo, estas no caminho certo!
ResponderExcluirLogo começa a colher os bons frutos.
Beijinhos minha querida
Meu Deus do céu, cinco litros de água mais 3,5 de chá?? Superou a todas as meninas que conheço!! Parabéns, vou tentar me inspirar em vocÊ!!! beijos
ResponderExcluirUau, que gosto de ver quanta dedicaçao e persistencia. Uma inspiração mesmo Fran..rsrs.
ResponderExcluirVer a determinaçao de vcs todas me da cada vez mais vontade de me empenhar.
Mas poxa vida, 5 litros de aguas? rsrs. Quem dera se eu conseguisse beber tudo isso. rs
Meus parabens
Beijos
oi flor vim conhecer seu cantinho parabéns pelo foco e quanto cha verde hein,to tentanto tomar mas eh dificil =[,mas e assim mesmo um dia de cada vez a caminhada e longa e ardua mas chegamos lá beijos e otima semana =]
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