segunda-feira, 17 de setembro de 2012

1º Dia do desafio concluido..."mais leve em seis semanas"!

***Segunda-feira 17/09/2012***

***Atividade Fisica; 1 hora na academia, fiz step e abdonimal

***Alimentação; fiz 5 refeições, eu aida não consigo aceitar comer depois das 17:00 horas.

***Água; tomei muita água...estou tomando água no copo de medida e como está muito calor tomei uns 7 daquele facinho.

***Tarefa da semana; começei a ler esse livro....

5 comentários:

  1. Parabéns, Fran!
    E o livro é ótimo. Como romance, nada melhor que Nicholas Sparks.

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  2. Ah, já li esse livro. É um livro levinho pra ler, eu gostei.

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  3. Eu tô com esse livro para ler também. Gosto bastante dos livros do Nicholas Sparks. Sou um cara romântico. hahahahaha Sério.

    bjos

    Valber

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  4. Tam bém li esse livro e gostei muito, chorei rios de lágrimas, hehe!!! Seus pontinhos já estão na tabelinha!
    Amiga, faz um esforcinho p/ comer pelo menos uma frutinha! Acelera o metabolismo, se ficar mt tempo sem comer o corpo tende a armazenar para as "vacas magras"! Pensa nisso, ok?! Beijão!

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  5. Muito foco e determinação minha linda!!
    Com certeza irá arrarar nesse desafio!
    Beijos♥

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Nada é impossível!!!